芒果

口感细腻、香甜多汁，使芒果成为全球最受欢迎的水果之一。

芒果不仅美味，还具有出色的营养与膳食价值：富含 20 余种维生素以及多种矿物质。

芒果尤其富含维生素 K，有助于预防骨量流失，并提升人体对乳制品等高钙食物中钙质的吸收率。

芒果中的健康碳水可提供稳定持久的能量，早晨食用尤为适合。